أمهات كثيرات يتساءلن، هل أعلّم ابنتي الملاكمة أم أنَّ هذه الرياضة قد تغيّر من مظهرها وتصبح عنيفة؟ لحسن الحظ، في برنامج كوني قوية بموسمه الثالث، لدينا إجابة سهلة على هذا ...
يكمن سرّ المرأة القوية في تعزيز ثقتها بنفسها، خصوصًا إذا كانت تريد استخدام أي نوع من أساليب الدفاع عن النفس في حال تعرّض لها أي معتدٍ في الأماكن المغلقة، وذلك ...
تعاني الكثير من السيدات والفتيات من المضايقات والتحرشات والسرقات في المواصلات العامة، وذلك نظرًا للازدحام الكبير على وسائلها. ففي الكثير من الأحيان تشكو الفتيات من هذه الظاهرة التي باتت مزعجة ...
في الآونة الأخيرة.. أضحت المرأة أكثر قوةً وعزمًا ووعيًا بضرورة تعلّم فنون الدفاع عن النفس أو ما يُعرف بأساسيات الدفاع عن النفس، خصوصًا أنَّ هذا الموضوع أصبح معرِضَ نقاشٍ على ...
كيف سيكون ردّ فعلكِ إذا تعرض لكِ شخص واعتدى عليكِ عن طريق شدّ الحجاب؟ كيف ستدافعين عن نفسك؟ وما مدى سرعة صدّكِ للمعتدي؟ كل هذه الأسئلة وغيرها ستجدين الإجابات الوافية ...
في السنوات الأخيرة.. اتجهت نساء كثيرات حول العالم إلى تعلّم تدريبات الدفاع عن النفس، وذلك بعد أن ارتفعت أصواتهنَّ للمطالبة بتشريع قوانين صارمة تحميهنَّ من المعتدين والمتحرشين؛ حيث لجأنَ إلى ...
يتساءل الكثير عن علاقة لغة الجسد بالدفاع عن النفس. ومن خلال الحلقة السابعة من برنامج "كوني قوية" سوف تعرِفي الإجابة عن هذا التساؤل: هل تعلمين أنَّ لغة الجسد هي العامل ...
هل تعلمين أنَّ فن الدفاع عن النفس في المواقف الحرجة يزيد من ثقتكِ بنفسكِ ويُشعركِ بالطمأنية؟ وهل تعلمين أيضًا أنَّ لهذه الفنون تأثير إيجابي علي حياتكِ؟ لذا لا تتردّدي في ...
كوني قوية هو برنامج يُعرض على تلفزيون الآن، يقدّم للصبايا والسيدات، حيلًا وتمارين حقيقيّة للدفاع عن النفس في حال تعرضنَ لأي أذى أو اعتداء. فبحسب الكابتن رامي عادل، مقدّم البرنامج، ...
كوني قوية هو برنامج يُعرض على تلفزيون الآن، يقدّم للصبايا والسيادات، حيل وتمارين حقيقيّة للدفاع عن النفس في حال التعرّض لأي أذى أو اعتداء. فبحسب الكابتن رامي عادل، مقدّم البرنامج، ...
اخترنا لكم
الأكثر مشاهدة
المرصد يجيب.. كيف حرّف الجهاديون نصوص ابن تيمية؟
أهلاً بكم إلى حلقة هذا الأسبوع من المرصد نغطي فيها الفترة من 20 إلى 26 مايو 2024 وأبرز عناوينها: هل تتبع قيادة...
قراءة المزيد
أحدث الحلقات
الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.