يتساءل الكثير عن علاقة لغة الجسد بالدفاع عن النفس. ومن خلال الحلقة السابعة من برنامج "كوني قوية" سوف تعرِفي الإجابة عن هذا التساؤل: هل تعلمين أنَّ لغة الجسد هي العامل المشترك ما بين الدفاع والهجوم؟
للغة الجسد أهمية كبيرة، خصوصًا من ناحية تعزيز الثقة بالنفس، فكلّما كانت ثقتكِ بنفسكِ كبيرة، كلّما شعر المعتدي بقلقٍ أثناء محاولته الهجوم عليكِ. لذلك كوني قوية واتبعي تعليمات المدرب الرياضي رامي عادل الذي يقدّم لكِ خلال الحلقة، تقنيات وأساليب إحترافية في فنون القتال، يُمكنها أن تنقذ حياتكِ من أي اعتداء محتمل.
وفي هذه الحلقة، سوف تتعلمين أربع حركات هجومية مهمّة وبسيطة، إذ إنَّ الهدف منها مساعدتكِ على تفادي مواقف مماثلة للمواقف التي يستعرضها الكابتن رامي عادل بالتعاون مع الكابتن إيمان عبد العزيز مع الشابة مريم علاء.
