Tag: كوني قوية

كيف سيكون ردّ فعلكِ إذا تعرض لكِ شخص واعتدى عليكِ عن طريق شدّ الحجاب؟ كيف ستدافعين عن نفسك؟ وما مدى سرعة صدّكِ للمعتدي؟ كل هذه الأسئلة وغيرها ستجدين الإجابات الوافية ...

في السنوات الأخيرة.. اتجهت نساء كثيرات حول العالم إلى تعلّم تدريبات الدفاع عن النفس، وذلك بعد أن ارتفعت أصواتهنَّ للمطالبة بتشريع قوانين صارمة تحميهنَّ من المعتدين والمتحرشين؛ حيث لجأنَ إلى ...

يتساءل الكثير عن علاقة لغة الجسد بالدفاع عن النفس. ومن خلال الحلقة السابعة من برنامج "كوني قوية" سوف تعرِفي الإجابة عن هذا التساؤل: هل تعلمين أنَّ لغة الجسد هي العامل ...

هل تعلمين أنَّ فن الدفاع عن النفس في المواقف الحرجة يزيد من ثقتكِ بنفسكِ ويُشعركِ بالطمأنية؟ وهل تعلمين أيضًا أنَّ لهذه الفنون تأثير إيجابي علي حياتكِ؟ لذا لا تتردّدي في ...