نستعرض لكم في هذا المقال، الإشكالية التي طرحها برنامج ستديو أخبار الآن والتي تقول: كيف جعل حجب الدرجات في تونس…
أمهات كثيرات يتساءلن، هل أعلّم ابنتي الملاكمة أم أنَّ هذه الرياضة قد تغيّر من مظهرها وتصبح عنيفة؟ لحسن الحظ، في…
يكمن سرّ المرأة القوية في تعزيز ثقتها بنفسها، خصوصًا إذا كانت تريد استخدام أي نوع من أساليب الدفاع عن النفس…
حلقة جديدة من لقاء خاص تأتيكم على تلفزيون الآن، حيث تتخذ شعار "العنف ضد المرأة" كموضوع للنقاش مع أشخاص يرون…
تعاني الكثير من السيدات والفتيات من المضايقات والتحرشات والسرقات في المواصلات العامة، وذلك نظرًا للازدحام الكبير على وسائلها. ففي الكثير…
كيف سيكون ردّ فعلكِ إذا تعرض لكِ شخص واعتدى عليكِ عن طريق شدّ الحجاب؟ كيف ستدافعين عن نفسك؟ وما مدى…
في السنوات الأخيرة.. اتجهت نساء كثيرات حول العالم إلى تعلّم تدريبات الدفاع عن النفس، وذلك بعد أن ارتفعت أصواتهنَّ للمطالبة…
هل تعلمين أنَّ فن الدفاع عن النفس في المواقف الحرجة يزيد من ثقتكِ بنفسكِ ويُشعركِ بالطمأنية؟ وهل تعلمين أيضًا أنَّ…
كوني قوية هو برنامج يُعرض على تلفزيون الآن، يقدّم للصبايا والسيدات، حيلًا وتمارين حقيقيّة للدفاع عن النفس في حال تعرضنَ…
إلى عالم الرياضة واللياقة البدنية، تأخذنا الزميلة ميسون بركة التي استغلت فرصة تواجدها في الأردن للقاء ربيكّا عودة، مدرّبة وخبيرة…