النوم

القمر وعلاقته بنوم البشر على الأرض

يبقى القمر واحدًا من أهم الأجرام السماوية التي ارتبط بها الإنسان منذ وجوده القديم على سطح الأرض، وحاول الإنسان طوال…

4 years ago

علاقة النوم بخسارة الوزن

يُشاع كثيرًا أن اضطراب النوم وقلة ساعاته تعمل على إهدار الجسم لوزنه، وهو اعتقاد خاطيء تمامًا من الناحية العلمية، بعيدًا…

4 years ago

النوم والاستيقاظ مبكرًا؛ يزيد فرصك في لقاء شريك الحياة

تُشير كثير من الدراسات الاجتماعية لطبيعة العمران في منطقتنا العربية بأن عادات النوم اختلفت كثيرًا عما كانت عليه قبل عقود…

4 years ago