نتابع معكم الحلقة الرابعة والثلاثون من برنامج عيش الآن الذي يعرض من يوم الإثنين إلى يوم الجمعة من الساعة الخامسة مساءً إلى الساعة السادسة والنصف مساءً على تلفزيون الآن.
وفي هذه الحلقة، استضافت الإعلامية رين أبو رجيلي، مدرب الطاقة راني الخضري الذي تحدثت عن مواضيع عديدة تهمّ الشباب العربي، منها الانتحار والسعادة.
وفي هذا الخصوص، لفت راني الخضري إلى أنَّ فكرة الانتحار هي واردة لأي شخص، وقد تكون:
أولًا - بسبب قلّة الإيمان.
ثانيًا - الاضطراب النفسي.
ثالثًا – الجينات.
رابعًا – الإدمان والمخدرات.
وأشار الخضري إلى أنَّ مفهوم السعادة تختلف من شخص لآخر، فمنهم من لديه سعادة بالمال، أو بالصحة، أو بالأكل، أو بالعمل، أو بالشهرة.
وتكلّم الخضري عن التطور الكبير الحاصل في مجال الطاقة، شارحًا الفرق بين الطاقة القديمة والطاقة الحديثة.
مدرب الطاقة راني الخضري يكشف عن كيفية مساعدة الأشخاص على تجاوز مشاكلهم النفسية والتخلص من الاكتآب
ولفت راني الخضري إلى أنَّه ليس أي مدرب يمكن أن يقدّم للشخص النصيحة الصحّ، فهذه المشكلة تحدث أيضًا بسبب الإنتحار لأنَّه عندما يرفع من منسوب تحفيز الأشخاص على قدراتهم وينصدمون بأنّهم لم يحققوا أي شيء وهنا يصاب الـego لديهم بأذى.
وذكر الخضري أنَّ أغلب المؤثرين يعانون من الاكتآب، وذلك بسبب الأدمان الإلكتروني للأرقام والمشاهدات على مواقع التواصل الاجتماعي.
وكشف الخضري عن مراحل الاكتآب، والتي هي على الشكل التالي:
أولًا - عدم التفاعل مع الناس والمجتمع الذي يتنسب إليه الشخص.
ثانيًا - عدم التفاعل الشخص مع عائلته.
ثالثًا - المقارنة بالأشخاص الآخرين.
وقدّم الخضري مفاتيح تساعد الأشخاص على التخلص من الكآبة، مثل: "الرياضة، الإيمان القوي، السباحة، الثقافة، رفع الـ"ego".
خلال الحلقة، تمَّ استعراض تأثير التنمر على الحالة النفسية للأشخاص، وكيفية اكتشاف الشخص أنّه أصبح عرضةً أكثر للإصابة بحالة إكتآب من خلال نوعية أكله (تناول الأطعمة الدسمة، والسكريات...).
وأوضح مدرب الطاقة راني الخضري أنَّ معنى كلمة "ego" هو معرفة قدرات الشخص.
